ノートレ続くが
嗚呼、まるまる一週間ノートレだわ ま、仕方ないって言えばそうだけど、体調管理がなってなかったんだよな～ しかし、実は今回は集団感染、金曜日の夜に全国の事業担当者が集まっての懇親会があったのですが、そこに出席した中からインフルエンザと診断されただけで５人、体調不良も含めるとプラス数名 少し不可抗力的なところはありますが、レースで求められるのは結果のみ 八幡浜まであとひと月切ったのにな～...
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4月26日、日曜日
土曜は仕事に行ったので夜にメッチャ体調降下 なので日曜日はせめて御近所サイクリングくらいと思っていたけど中止、安静にしてる事にしました。 しかし、良い天気 豆太郎と二人でお庭の散歩なぞ、しかし良い天気だな～ 夜トレで細かな練習をしている何時もの公園に車で行く事にします。 敷物、珈琲セット 行きがけのミニストップでお握りセット購入 駐車場から一番遠い 人気の少ないところに陣取ります。 豆太郎も嬉しそう...
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GW乗ったのは３日だけ
終わってしまいました。 ７日連休 インフルエンザ明けで気管支炎を併発、熱、咳、痰 インフルエンザより厄介でした。 それでも 5月3日はGOくん主催の江戸サイへ、久しぶりのロードバイクを引っ張り出して行ってまいりました。 ポタペースで半日、約100キロばかり 思ったよりは乗れたし脚も回った、けど息が上がるのは仕方がないってところか？ 4日、チャリおやじさんの呼びかけで七、10日振りくらいのMTB！...
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5月7日8日9日
あ～八幡浜が近付いてきてるのにな～ちょい焦ります。 で、７日と8日は帰宅後に豆太郎の散歩して直ぐにプチ坂練 想像していたよりは走れてます、しかし、GW三連ちゃんで何故か左裏ハムが痛い！ ま、筋肉痛に近い痛みだからあまり気にせず練習 予定の10往復／30キロを難なくこなせました。 信号待ちを無視すると往復約７分、往路がレストで復路にガツンと3分のインターバルってところかな...
View Article開幕八幡浜へ
今晩から四国は、愛媛八幡浜まで遠征 今年からＪシリーズからCJシリーズへと変わり初めての参戦です。 誰に何を言われようが、正直な気持ちとしては目標を失った脱力感がいまだにありますが、参加する事で新たな目標も見つかり、モチベーションも上がるかもしれない、しかし、目標が見つからなかったら・・・...
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そして八幡浜（前日編）
実は13日（火）に義父が他界 金、土、日、何かは引っかかるだろう で、八幡浜はDNSを確信 翌14日に葬儀段取りをすると、18日（月）まで空きが無くお通夜が18日となる。それまではやる事は無し 趣味（ヘラブナ釣り）に打ち込んでいた義父の最後の粋な計らいで八幡浜DNS回避！（だと思う） 金曜22時に八王子でm師匠をピックアップ、23時に秘密基地で有さんカーに積み替えて、一路八幡浜に向けて出発...
View Articleそして八幡浜（当日編）
朝、体調は悪くない、が、眠い、のか怠いのか？ すこしぼ～としてる、ま～昨日はほぼ徹夜移動だから仕方がない。 チャレンジは9時30分スタート 1時間前からアップ開始、心拍も一気に190超えるのでオッケー？ いつもより上がるのが早いかもしれない。 朝に試走をしていたレース仲間に状況を聞くと、昨日と変わらずマッディだそう・・・ダメかな そうこうしているうちに時間が過ぎて...
View Articleそして富士見へ
八幡浜が終了、一週開けて富士見、また一週開けて妙高 ww こういうスケジュールがオッさんには一番堪えるんだな～ さて、八幡浜の疲れもようやく取れた 22日金曜日 安全大会からの直帰で19時まえに帰宅、ジムで１時間半ほど汗を流します。 それからバイクでプチ坂トレーニング、ジムでいぢめたハムが辛い、従っていつもの半分で終了～ 23日土曜日 八幡浜から続いている寝不足解消に8時まで睡眠、その後には...
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富士見結果
15秒前 BAAAN 一斉に走りだす、前の秋さんの背中を追う 予想通り前のジュニア（？）の遅い子供たちが呑み込まれていく でも右の草の上は子供は走ってないので安心、その代り重い・・・ 第一コーナーを右に曲がるとスラロームコース、カラッカラのパフパフ、子供のころに夏の寝る前に母ちゃんがパフパフしてくれたシッカロールみたいな感じ。 そこを160台が疾走するのだから洒落にならん...
View Articleライン取り
今回の富士見の一番の収穫は 《ライン取り》 土曜の試走時にＴＫスクールがスペシャユーザーを中心に行われるとのガセネタでスペシャブースに集合。 集まった皆さんで記念撮影、「さあいきま～す」 と皆んなで走り出し、ロックセクションへ、あーでもない、こーでもないと暫くやってから、「では下で再集合で」 下まで下るとそのまま上り出します、後ろは女性もいるし全然着いてこれてない。...
View Articleこういう人たち嫌い
6月から自転車のルールが変わったと言うか、明確に罰則を決めたと言うか、本腰を入れたと言うか・・・ ともかく警察が違反者を取り締まる事になりましたね その様な状況で 私の仲間には聾者が結構おりまして、先日、その方の友達の友達の・・・友達のブログをたまたま拝見する機会がありました。...
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ボトルネック
90年代後半（だったかなぁ）に流行った「ざ・ごーる」 読んだ方も多いかと思います。 概要は物作りの過程で生産高を決める工程が何処かに潜んでいる、それがボトルネック、それを突き止めて対処すると別の工程がボトルネックになるつー感じ 何でもそうだが 「クロカンで速く走る為」 の自分のボトルネックは？ 例えば 陸上部で鍛えた筋力と心肺機能は持ってる、バイクも最高級品を買った、でも遅い...
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娘17歳
昨日は娘の17歳の誕生日でした。 ケーキ！ 「東京のかっこいい店のショートケーキのホールが食べたい」と言ってると出勤前にカミさんから指令あり ネットで調べると ヨロイヅカ氏のお店が出てきたhttp://www.grand-patissier.info/ToshiYoroizuka/ ↑リンク貼れてるかな？ 恵比寿駅から徒歩10分ほど 会社帰りに買いにいった 思っていたほど高くはない。...
View Articleトレーニング
前にも少し書いたけど・・・ トレーニングネタから遠ざかってます。 実はトレーニングログとしてもこのブログを利用していたのですが、無料アプリで色々とログが保存できるのをみつけたため、こちらに書き込む必要が無くなったったんです。 ま、ログに残すほどウイークデーは走ってませんが 四月で47歳となり、他人と競える残り時間も限られてきました。...
View Article白馬さのさかCJ1参戦します
CJ前半戦は終了、シマノバイカーズを残すのみ と思っていたのですが 白馬さのさかが残ってました。 合ちゃんから遠征のお誘いをもらった時は秋に開催されると思っていたので快諾 しかし、この週末に申し込み期日迫る！みたいなSNS多し、一応確認してみると8月1日、2日ではないですか～(つД`)ノ 元々は9月21、22日だったよな～ ま、 スケジュールは空いているのでNOプロブレム...
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採決強行大騒ぎ
大騒ぎですね～ 色々な有名人が反対意見をSNS等で撒き散らしてますね 少し頭が足りない自分には、選挙に投票して、国民の多数派が決めた国会議員が決めたものが民意に背いているという論旨が全く解らない。 国民が選出した後に路線変更したのならば解らんでもないが、どんだけあべちゃんは続投してるんだ？辞めさせられてないじゃん 解散総選挙したら間違いなく今回の法案に賛成した議員はいなくなるのかな？...
View Article採決強行じゃないじゃん、義務放棄じゃん
偏ったメディアソースしか見なかったので 『強行採決』かとばかり思っていたけど、何々、野党はプラカード掲げて泣いて騒いで、最後はプラカード投げ捨てて退出、採決を欠席したんだって～ 国民に選ばれて『国会』の『議員』になって、国会に出ないでプラカード作って掲げてるって・・・ 「国会プラカード要員」か？ それじゃあ税金からお給料は払えね～よ...
View Article7月21日夜練
20時帰着 前日、海の日の御神輿の疲れがたんまりと残ってます。 しかし、週末のシマノバイカーズ、翌週の白馬さのさか、間違いなく練習不足 自転車に乗れてない、山感覚もダメなんだろうな～ シマノ（5人／4時間）はともかく白馬で走れる気がしない 豆太郎の散歩をして直ぐにお着替え、さてしゅっぱ～つ！ と思いきや、ライト類を外したまま・・・ それが全日本キャンプへ行った時に急いでいたので何処に片したのか・・・...
View Article夏風邪かよ
昨日の朝から喉がイガイガして、身体が重い、更に少しだけだけど頭痛、足の裏の凝り まさに風邪の前兆です。 白馬さのさかに向けて本日水曜日までは走るはずでしたが、昨日は完全休養 さて、本日は・・・ 昨日は睡眠をしっかり取ったので悪化はしていませんが、諸症状はそれ程変わらず。 少し走りたい気もするが、走らない方が良い気もする。...
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